为普及心理健康教育基本知识，在考试前后帮助学生缓解考试压力，学会调节心态，并在考试后科学评价自我，12月11日——12月15日，西安锦园中学特开展以“科学应考 积极生活”为主题的心理健康教育活动周，引导学生合理看待成绩，提升“心理韧性”，以更加积极的心态面对学习生活。

心理辅导课

各班利用班会时间，根据本年级学生的心理特点，有针对性地开展了心理教育课程，包括“如何科学对待考试”、“积极心态的重要性”等主题，让学生了解到自我调节的重要性，并学会情绪调节的方法与技巧。

手抄报与心理漫画创作

同学们根据个人认知，结合搜集的相关资料，创作出一幅幅生动、多彩的心理主题手抄报与心理漫画，丰富多彩的画面和独特的创意，表达了同学们对待生活的积极心态与乐观向上的心理品质。

参观心灵驿站

学校心理教师赵斯萌组织部分学生参观心灵驿站，同学们热情高涨，赵老师为同学们耐心地讲解了“心理沙盘”的利用，带领同学们体验了团体辅导的过程，同时回答同学们对心理健康方面的困惑，通过参观心灵驿站，同学们均表示，本次参观体验让人受益匪浅，在更加了解心理学知识的同时，也能感受到心理学的魅力，明白如何利用心理学让自己更加积极面对学习生活。

心理辩论赛

通过开展心理辩论赛，同学们在实践中了解心理学知识，缓解考试压力，不仅锻炼了同学们的逻辑思维能力，还提高了班级凝聚力，营造了积极向上、合作共赢的学习氛围。

心如花木，向阳而生。一直以来，学校始终从各个方面关注学生的心理健康工作，积极开展各种形式的心理健康活动。在本次心理健康宣传周系列活动中，同学们通过学习知识与实践体验，不断发现自我、展示自我、积极寻找适合自己的提高心理健康的方法。

心理健康教育不仅停留在一周的活动中，更在今后生活的每一天。在今后的教育教学中，学校将继续重视学生心理健康教育工作，相信在“和”文化的引领下，锦园学子们定能以乐观、积极的心态迎接更加美好的未来。