三秦都市报-秦闻讯（记者 王佳）青春，是人生中最美好的时光，也是充满挑战与变化的阶段。为了让女同学们更好地了解青春期的生理与心理变化，掌握科学的应对方法，西安市第四十二中学特邀请陕西省预防保健儿童保健专业会委员，陕西省妇女促进会中西医结合专业委员会委员西安市第五医院的副主任医师卫淑平老师带来了一场生动而深刻的青春期健康教育讲座。

本次讲座由政教处主任吕晓宁主持，讲座开始卫淑平首先强调了心理健康教育的重要性。她指出，女生的青春期是人生发展的关键时期，生理和心理的变化会直接影响同学们的学习、生活和人际关系。通过科学的心理健康教育，女同学们可以更好地认识自己、接纳自己，培养积极的心态，为未来的成长奠定坚实的基础。

卫淑平详细讲解了青春期的生理变化。她提到，女性青春期是身体快速发育的阶段，身高、体重、性征等方面都会发生显著变化。这些变化是正常的生理现象，同学们无需感到焦虑或羞怯。卫淑平还特别提醒同学们要注意个人卫生，保持健康的生活习惯，如合理饮食、规律作息、适度运动等，以促进身体的健康发展。  

除了生理变化，青春期也是心理发展的重要阶段。卫淑平指出，青春期的女同学们情绪波动较大，容易产生叛逆、焦虑、自卑等心理问题。这是因为自我意识逐渐增强，但心理成熟度尚未完全跟上。她鼓励同学们学会表达自己的情感，遇到困惑时主动与家长、老师或朋友沟通，避免将负面情绪压抑在心中。

讲座的最后，卫淑平用“向阳生长，优雅绽放”寄语全体同学。她希望每一位女同学都能以积极的心态面对青春期的挑战，像向日葵一样追逐阳光，像花朵一样优雅绽放，成长为更好的自己。