三秦都市报-秦闻讯（张丹 记者 陈飞波）3月29日，西安外国语大学附属学校图书馆内书香与咖啡香交织，一场特别的聚会在此举行，“Our Time”悦享空间正式启航，开启了一场温暖的关于教育与爱的对话。

活动现场，西安外国语大学附属学校党支部书记、校长，西安外国语大学鄠邑区实验小学校长吕菲作为首期嘉宾，以《非暴力沟通》为引，用生活中的真实案例，如孩子成绩不好妈妈难过的例子，生动诠释了“观察-感受-需求-请求”的沟通四步法。她的分享金句频出，比如“非暴力沟通的第一步，是你表达的时候要说出感受，而非评判”“比较也是暴力沟通的一个来源，因为人们习惯性地愿意比较”等。她提到当人们有着“不得不”的情绪时，会觉得伤害别人也是“不得不”做的事，而如果把“我不得不”改成“我选择”，心情就会马上不一样。她还指出心理学中的“习得性无助”会让家长和孩子都陷入痛苦，“我再也不管你了”对孩子是很大的威胁，事实是最不容易引起对方反弹的东西，不带评论的观察是人类智力的最高形式等。

活动常驻嘉宾严严老师引导家长们进行了互动体验。通过情绪卡牌游戏，让家长们识别情绪背后的真实需求，比如严严老师举起一张“情绪卡牌”问“猜猜这张卡牌背后，孩子真正想表达什么”，家长们轮流角色扮演。还有角色互换演练，让家长们体验孩子的感受，在角色互换中，家长们突然理解了很多，比如“原来我的一句‘别哭了’，等于关上了孩子的情绪门”。

现场还设置了留言墙，家长们纷纷留下自己的感悟，“原来不是孩子不听话，是我没学会‘翻译’他的话”“第一次发现，沟通方法比沟通内容更重要”“这样的活动应该让全家都来参加”“我习惯用的‘你应该’，在孩子耳中都是指责”“第一次发现，学校图书馆能让人鼻子发酸”“报名时说‘来听听’，现在想说‘幸好来了’”。

据了解，“Our Time”悦享空间是专属学校与家长携手成长的平台，学校会定期邀约嘉宾与家长一起共读经典、关注心理、探讨文艺、时事分享、亲子互动等，通过家校共读、深度对话、实践互动等形式，帮助家长构建科学育儿理念，提升家庭教育效能，营造和谐共进的家校教育生态。

据了解，下期活动时间是4月12日（周六）9:00，环节是游戏力养育亲子对话实景演练，地点在学校图书馆，席位有限，希望参加的家长可以提前在班主任处报名。